Før & etterbilder //eximiabehandling

//Samarbeid

PS: Rabattkode nederst i innlegget

I dag skal jeg dele noe som er nokså privat og som jeg for noen måneder siden aldri hadde turt å dele. Bilder av kroppen min er noe som er skumelt og sårbart å dele. Men jeg vet at det kan inspirere og motivere andre. Jeg har den siste tiden fått masse meldinger fra dere lesere om at bilder og tekst har inspirert til å ta tak. Og derfor velger jeg å være såpass åpen rundt dette med kropp. Jeg deler bilder av min kropp – selvom den ikke har flat mage eller små hofter. Slik er jeg – og sånn er det. Siden dette er noe som er nokså skummelt å dele hadde jeg satt pris på litt tilbakemld fra dere på dette innlegget. Da motiverer det meg til å dele mer slikt i tiden fremover.

I løpet av 5 uker har jeg gitt kroppen min tilsammen 10 eximiabehandlinger. Jeg har hatt 2 behandlinger i uken, noe som anbefales. En kan også ta flere behandlinger i uken – alt utifra hvor raskt du ønsker resultater. Men for å få fult utbytte av behandlingen anbefales en kur på 10 behandlinger tilsammen.

Jeg valgte å utføre behandling på legger, lår, mage og rygg. Litt etter litt kom forandringene. Siden forandringene skjer gradevis er det ikke så lett å merke forskjellen. Men Monica anbefalte meg å ta bilder underveis slik at jeg selv kunne se forskjellen. Og det er jeg glad jeg gjorde! For man kan helt tydelig se at det har skjedd mye her.

 eximia 2-2

eximia 3-3

Det er viktig å få frem at jeg på «førbilde» har gått ned 15 kg. Det skjedde mye med kroppen min i forkant at behandlingen. Jeg hadde kommet til et punkt der jeg ikke lengre så store forskjeller fra uke til uke. Så jeg var jo veldig spent på om jeg kom til å få så gode resultater av denne behandlingen, siden kroppen min allerede hadde vært igjennom en slik prosess. Monica har målt midjemålet mitt liggende første og siste gang. Hun kom frem til at jeg hadde mistet 8,5 cm på øvre del av magen, og 9,5 cm på nedre del av magen. Det merker jeg jo også godt på klærne mine. Det jeg merker aller mest er at huden har blitt strammere. Henget rundt navelen har blitt strammere, samt at huden på ryggen har blitt mindre og mer fast. Lårene har jeg merket at har krympet og ikke minst blitt strammere. Det er ikke så lett å se på bildene her, men jeg har merket at cellulittene og strekkmerkene har blitt svakere.

eximia lår

Dette er jo bare forandringer basert på det ytre. Eximiabehandlingen skal kunne hjelpe på muskelsmerter og energi. Dette var jo jeg veldig spent på siden dette har vært et av mine store problemområder de siste månedene. Behandlingen har ikke tatt bort muskelsmertene, men helt klart redusert dem. Jeg har de siste ukene vært så og si smertefri når jeg har vært i ro. På jobb og i aktivitet har jeg kjent mindre til muskelsmertene og de har kommet senere enn hva de har gjort tidligere. Jeg har helt klart hatt MYE mer energi og overskudd. Jeg har fortsatt «mine dager» og «perioder», men det er umulig å få dette helt bort så det er greit. Det at jeg har merket en stor forbedring er mer enn hva jeg hadde forventet.

Jeg er så fornøyd med kuren at jeg har valgt å fortsette med flere behandlinger på mitt største problemområde – mage og rygg. Det er her jeg har hatt aller mest effekt og det er der jeg har mine største «komplekser». Sommeren nærmer seg og det samme gjør bikinisesongen. Jeg kan ikke huske sist jeg har gått offentlig i bikini (annet enn på sydenturer). Jeg har hatt så ekstremt store komplekser for kroppen min – dessverre. Jeg syntes det er utrolig synd da jeg syntes det hadde vært utrolig koselig å leke og bade med barna i badetøy på en offentlig strand. Regner med at flere kjenner seg igjen? Men forhåpentligvis er dette året der jeg tør. Og det er nok en kombinasjon av at jeg har fått strammet mye opp, samtidig som jeg har øvet meg mentalt på å faktisk være glad i meg selv og den kroppen jeg har. Selv med noen kilo ekstra.

Det har vært STOR interesse for behandlingen, og jeg har fått x antall meldinger med spørsmål om dette faktisk funker. Vel, her har dere min ærlige mening og bilder som viser at dette faktisk fungerer. Ypperlig for de som ønsker å stramme opp huden etter graviditet eller vektnedgang. Eller for de som ønsker å miste noen cm/komme inn i «bikinikroppen». Behandlingen brukes faktisk også av mange som smertelindring, ved eks fibromyalgi,revmatisme og leddgikt, MS, plager med ME, lymfeødem, allergier, hudproblemer, brystkreftoppererte, bindevevssyktdommer m.m

Siden det nærmer seg sommer har jeg fått lov til å dele ut en rabattkode spesielt til mine lesere. Oppgir du den unike koden «Veronika» når du bestiller eximiakur hos Eternityklinikken får du 20% på hele behandlingen (altså alle 10 gangene).
Tilbudet gjelder t.o.m 20 juni.

 

Er det noe mer du lurer på ang behandlingen bare send meg en melding på facebook
eller på mail (veronikadoli@gmail.com) så skal jeg få svart deg så fort jeg får mulighet.
Er det mange like spørsmål som dukker opp kan jeg lage et eget innlegg med svar på spørsmålene :)

Del videre
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Barnas dag i Porsgrunn

I dag skal jeg vise dere noen flere bilder fra gårsdagen.

I går var det barnas dag i Porsgrunn (link). Barnas dag toget hadde fått kategorien «barnas dag igjennom 70 år». Vår barnahage valgte tema «Karneval». Det er foreldrene for førskolebarna som har ansvaret for barnas dag, så neste år er det vår tur igjen. :)

Untitled4

Ungene gledet seg masse til å gå i tog. Store og små hadde kledd seg ut. Tusenvis av foreldre og barn fra forskjellige barnehager lagde et flott og innholdsrikt tog igjennom Porsgrunn sine gater. De tre beste innslagene fikk premie (penger til barnehagen).

Untitled2

Etter toget var det fest i Porsgrunns gater. Det var karuseller, boder, loddtrekninger, hoppeslott og masse aktiviteter. Det var innslag på scenen av tryllekunster og en «naturfagmann». Stas for ungene!

IMG_7545 Untitled Untitled1 Untitled5

Etter barnas dag inviterte vi mine foreldre på grillmiddag her hjemme. Solen skinte og varmen var godt til stede. Kvelden avsluttet vi nede hos naboen med et glass vin. En herlig lørdag!

IMG_7570

Del videre
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Karneval party!

I dag har det vært barnas dag her i Porsgrunn. Et flott arrangement! Jeg er så utrolig glad vi har barnehage her i Porsgrunn, da denne byen er den eneste i området her som arrangerer dette. Barnas dag er en dag der alle barnehagene går i tog. Man får alltid en kategori for toget (eks Astrid Lindgren), så skal hver barnehage komme med et tema innenfor denne kategorien. I år var tema «Barnas dag igjennom 70 år», og vår barnehage valgte å ha tema «Karneval». Det morsomme med toget er at både barna og de voksne kler seg ut!

Les mer om Barnas dag i Porsgrunn her.

Siden dagen i dag bare flyr avgårde tenkte jeg dele mer bilder med dere i morgen. Nå skal vi ned til naboen og kose oss resten av kvelden :)

IMG_7502

Del videre
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

The jacuzzi

For endel år siden kjøpte mamma og pappa et stort jacuzzi ute i hagen her. Etterhvert bygde de et «badehus» der de også skulle ha dusj osv. Og siden vi overtok mitt barndomshjem for 4 år siden overtok vi jo også dette boblebadet. Og det har blitt masse brukt! På vinteren er det opp mot 40 grader oppi der, så det er helt nydelig å kose seg i jacuzzien på en kald vinterkveld. På sommeren setter vi gradene noe ned, så det skal være behagelig å bade i varmen.

Jacuzzien brukes både på venninnekvelder (spesielt spakvelder), guttekvelder (med en pils), som en god avkobling og «tid til hverandre» (kjærestekvelder) og barna har ofte venner på besøk som vil ta en dukkert.
I dag kom nabojenta opp en tur, og alle tre koset seg med bading, lek, dans og musikk. Marcus og Martinus for full guffe.

IMG_7432 IMG_7452 IMG_7457

Denne årstiden er så herlig. I dag har vi hatt en herlig varme – selv når solen har gjemt seg bak skyene. Det er så deilig å se ut på det grønne gresset, se blomstene blomstre og ikke minst se barna leke og lage «solsenger».

IMG_7384 IMG_7443 IMG_7448

Jeg gleder meg til denne sommeren!

Del videre
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Everyone has a wish

Snart fyller jeg et år eldre og i den forbindelse har jeg laget en ønskeliste. Hvert år blir jeg helt blank når jeg får spørsmålet om hva jeg ønsker meg. Derfor har jeg prøvd å skrive ned ønsker litt etter litt denne gangen slik at jeg husker hva jeg faktisk ønsker meg. Mange av ønskene blir nok videreført på årets juleønsker også :)

i-wish-i-was-older

Ønskelisten er laget både til de som ønsket en liste, men også til inspirasjon for andre som trenger tips til deres egen ønskeliste. Her kan jeg selv også plukke ut noen «premier» til målene jeg har satt meg.

Ønskeliste 2016

♥ Bunadsølv (Telemarksbunad)
♥ Gavekort på Hildes Salong
♥ Bruka skåler m/tekst
♥Gavekort på IKEA
♥ Morsomme spill
♥ Pumps (str 39)
♥ Dobbeltdyne
♥ 4 hodeputer
♥ Negllakk
♥Solbriller
♥ Kubb
♥ Symaskin
♥ Leppestift
♥ Kanebo pudder
♥ Pyntegjenstander
♥ Kanebo våt eyeliner
♥ Pulsklokke/aktivitetsklokke
♥ Treningsklær (medium/Large)
♥ Gavekort på Herkules eller Brotorvet

ønsker

Del videre
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Sommerplaner

Sommeren nærmer seg med stormskritt. I år har vi ferie i juli – og endelig skal vi ha litt ferie sammen alle 4! Dette er første året på lenge hvor jeg faktisk har opparbeidet meg ferie (gått på skole i mange år). Kristoffer har flere uker sammenhengende ferie og det samme har ungene. Jeg gleder meg!

Jeg føler alle rundt meg har lagt masse planer for sommerferien. Vi har faktisk ikke kommet så langt enda. Vi tar nok en et par dager i dyreparken i Kristiansand – noe vi gjør hvert år. Ungene elsker parken! Ellers skal vi ut på besøk til campingen til Line Merethe, Bjørn Vidar og barna. De har jo vogn på Daftø i år, så vi håper på å tilbringe noen dager sammen med de der. Ellers tar vi det litt som det kommer. Vi kommer nok til å bruke hytta litt også syntes vi det er koselig med litt tid hjemme også. Late sommerdager på uteområde hjemme er jo faktisk veldig deilig det også.

Ellers har vi snakket om alt fra Danmarkstur, sydentur, kjøpe båt eller camping. Vi er fortsatt usikker, og mest sannsynlig blir det nok ikke innkjøp av noe nytt i år. Men tiden får vise.

Jeg ønsker gjerne inspirasjon! Så jeg ville blitt veldig glad om du ville delt dine sommerplaner med meg :)

En ting er sikkert. Vi gleder oss masse til sommeren! Til sol, varme, avslapning, opplevelser og tid til hverandre.
Her kommer litt sommerminner fra i fjor:

IMG_0173-1024x683 IMG_3200-1024x683 IMG_7205-800x533 IMG_7235-800x533 IMG_9163-800x533 IMG_9228-800x533 IMG_9264-800x533 IMG_9918-1024x683 IMG_9926-1024x683 Untitled211

Del videre
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

T I P S : Netflix serier «Del 1″

Jeg elsker å se på serier. I min sykeperiode ble det mye sofa, og dermed masse tid til serier. Dagene ble lange og tunge, og da var det veldig godt å kunne sette på en serie for å tenke på andre ting. Her kommer mine tips til Netflix serier. Jeg har såklart ikke sett alle i perioden jeg har vært syk, men her kommer mine tips fra de siste årene:

Orphan black

Dette har mannen og meg faktisk sett sammen. Den er utrolig bra og spennede. En serie der man sitter klistret til tvskjermen hele tiden og nye twister kommer på rekke og rad.

orphanblack_fa

Foreldreløse Sarah Manning oppdager at hun har flere dobbeltgjengere, og det viser seg at de er menneskelige kloner. De blir jaget av flere ulike grupper, og må samarbeide for å overleve og for å finne ut hvor de kommer fra.
//Kilde

Orange is the new black

Dette er en fantastisk serie! Serien er både søt, trist og tøff. Advarsel: En serie man blir helt avhengig av.

june-2014--don-t-mis

Chapman blir dømt til 15 måneders fengsel. Serien følger henne i kvinnefengselet der også hennes tidligere kjæreste Alex Vause blir plassert. I fengselet havner hun midt i en maktkamp mellom hvite, afroamerikanere og latinamerikanere. Serien følger samtidig hennes familie og venner utenfor fengselet og hvordan de forholder seg til at Piper er en kriminell som soner i fengsel.
//Kilde

Breaking bad

Denne serien har mannen og jeg sett sammen, og vi har gang på gang sittet alt for lenge utover kvelden fordi serien er ALT for spennede! Serien kan til tider være nokså tøff, men samtidig har den en nokså sårbar historie.

Breaking-Bad

Kjemilæreren Walter White (Bryan Cranston) får diagnosen uhelbredelig og fremskyndet (nivå 3A) lungekreft. På en tur sammen med sin svoger Hank (Dean Norris), som jobber i narkotikapolitiet, får Walter øye på en tidligere student, Jesse Pinkman (Aaron Paul), som rømmer fra en ulovlig og ussel metamfetaminlab. Walter tar senere kontakt med Jesse, og presenterer en plan hvor de to blir partnere i det øyemed at de slår sammen sine evner til å produsere og selge metamfetamin. Walter sier at han ønsker å gi økonomisk stabilitet til sin gravide kone og handikappede sønn, og for å betale for sin dyre kreftbehandling
//Kilde

Carries diaries

Denne valgte jeg å se når jeg ikke hadde flere serier igjen. Jeg trodde kanskje dette ville være en kjedelig serie, men der tok jeg feil. Etter en stund skjønte jeg at denne serien faktisk handler om «sex og singelliv Carrie» da hun  var ung! Og da ble plutselig serien utrolig mye søtere. Serien er filmet som om den skal være i det årstallet Carrie var ungdom, så den er litt «gammeldags». Men dette er noe jeg syntes var utrolig søtt og sjarmerende med hele serien. En skikkelig jenteserie!

The-Carrie-Diaries-Netflix

Carrie Bradshaw (Anna Sophia Robb) går på High School i en liten by utenfor New York. Hun får en lærlingjobb i farens advokatfirma. Dette er hennes første møte med bylivet. Hun møter fashionistaen Larissa (Freema Agyeman), som beundrer vesken hennes.The Carrie Diaries inneholder et komplisert kjærlighetsdrama. Sebastian Kydd (Austin Butler) kommer inn i livet til Carrie, og de innleder et omskiftelig forhold. Carrie møter en rekke problemer, men hun er viljesterk, og klarer å rette opp de fleste av dem.
//Kilde

Modern family

Dette er en serie som gir mye latter! Dette er lett underholdning, og en serie som ikke varer så lenge. Perfekt på en sen hverdagskveld før man skal legge seg. Serien er utrolig morsom og det kommer så mange hverdagstilfeller man kan kjenne seg igjen i.

modern

På liksom-dokumentarisk vis følger vi det kompliserte hverdagslivet til tre moderne amerikanske familier – alle med sine særegenheter. Serien har vunnet flere Emmy-priser, blant annet «Beste komiserie» og «Beste regissør for komiserie» i 2013.
//Kilde

Gossip girl

Dette er en skikkelig jente-jente serie! Serien er nokså spennede, men etter å ha sett flere sesonger kan den bli litt ensformig. Etterhvert tenker man: Hvem har IKKE vært sammen hvem? Haha! Men jeg liker serier med «jentedrama», «forelskelse» og «spenning». Perfekt for litt enkel underholdning. Serien omhandler livet til en haug med tenåringer og om hvordan de stadig blir «sladret om» på nettsiden «Gossip girl». Spørsmålet alle lurer på er: HVEM er Gossip girl?

4fef7db3-3b3a-4364-809f-d7ddf451d633

Serien handler om om de to bestevenninnene Blair Waldorf og Serena van der Woodsen. I begynnelsen av serien går de to på privatskole sammen med andre de andre rollefigurene i serien. Deretter går de videre til universitetet.
//Kilde

The O.C

Dette må være min favorittseire. Denne serien så jeg for mange år siden. Men jeg har oppdaget at denne har blitt tilgjengelig på Netflix den siste tiden. Serien er i samme sjanger som «one three hill» for de som har sett denne. Jeg vurderer faktisk å se denne serien på nytt, da jeg likte den så godt!

The OC - Ten Years Later

Hovedfokuset til serien har vært livet til Ryan Atwood, en trøblete tenåring fra Chino som blir adoptert av den rike familien til Sandy og Kirsten Cohen. Ryan og hans «bror» Seth må takle både livet i den rike delen av Orange County og deres forhold, som regel trøblete og alltid dramatiske, til Marissa Cooper, Summer Roberts og Taylor Townsend.
//Kilde

Prison break

Denne serien regner jeg med at mange har sett! Men jeg skriver ned i tilfelle noen ikke har sett denne. Serien som mannen min og jeg har sett sammen. Dette er nok en av favorittene våre. Serien skal få nok en sesong – og GJETT om vi gleder oss! Serien er utrolig spennende, og her også kan det komme noen litt «harde» scener. Jeg liker ikke alt for mye action, men denne elsket jeg!

PRISONBREAK_TVE_RETINA_2560x1450_1280x725_542604867845

Michael Scofield er ingeniør og regnes som geni. Broren hans, Lincoln Burrows, er uskyldig dømt til døden for drapet på visepresidentens bror. I begynnelsen er det kun Michael som tror på hans uskyld, så han lager en plan for å redde broren. Etter fire måneders arbeid får han tatovert fengselets blueprint «kryptert» på kroppen. Han har planlagt alt ned til den minste detalj. Michael begår et væpnet bankran for å komme seg inn til fengselet der broren sitter. Han lykkes i det, og sammen med en gjeng andre innsatte forsøker de å rømme fra fengselet sammen med Lincoln, som sitter på «death row».
//Kilde

Dette var noen av av mange serier! Nå har vi startet på «vampire diares», og selvom vi kun har sett 1 episode virker den veldig spennende. Ellers har vi startet på «Suits», «Dexter» og «Sons Of Anarchy» siden så mange har anbefalt disse. Men disse seriene har vi ikke helt klart å like. Vi har vel sett 1/2 sesong av hver. Kanskje vi må gi de en ny sjanse senere.

Om innlegget er av interesse kan jeg lage flere Netflix anbefalinger i et nytt innlegg :) Kom gjerne med tips til dine favoritter.

Del videre
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Fajitas

Siden mange spør om inspirasjon til sunne middager tenkte jeg å reposte en oppskrift jeg har lagt ut tidligere. I dag har vi brukt kjøttdeig av svin istedet for svinestrimler da vi hadde en kjøttdeig som måtte spises i dag pga dato. Man kan mixe slik man ønsker. Man kan også tilsette mer salat i wrapen om man ønsker dette. På bildene er det brukt lyse tortillalefser, mens nå velger jeg såklart grove :)
PS: Det var med denne retten jeg lærte meg å like paprika og løk!
Oppskrift:
Du trenger:
♥ 400 gram svinestrimler
♥ 6 grove tortillalefse
♥ 2 rød paprika
♥ 1 gul paprika
♥ 1 grønn paprika
♥ 2 løk
♥ 2 hvitøksfedd (finhakket)
♥ Chillipulver
♥ Salt
♥ Revet ost
♥ Rømme
Fremgangsmåte:
♥ Kutt opp paprika og løk i strimler
Finhakk hvitløk (kan moses med eks en kniv)
♥ Bruk en stor gryte slik at det ikke blir kokt. Stek/småkok grønnsakene oppi her.
♥ Tilsett salt og chillipulver etter hvor sterkt du ønsker retten
♥ Stekes i ca 20 – 30 min på middels varme med stadig «omrøring»
♥ Stek svinestrimler
♥ Tilsatt salt etter behov
♥ Når kjøttet er ferdig stekt krydrer du med oregano og fennikel
♥ Varm tortillalefser
♥ Nå kan du blande alt sammen i tortillalefsen din. Start gjerne med ost i bunn, da smelter den raskere. Deretter kjøtt, så grønnsakene. Avslutt med masse rømme for å dempe den sterke smaken.
Tips: 
♥ Tilsett akkurat hva du ønsker. Prøv med mye forskjellig så finner du din variant. Vi har innimellom brukt baconbiter, pesto, permasanost, mais osv.
NYT!
Del videre
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Den store bursdagsdagen

I dag er det virkelig den store bursdagsdagen. Kristoffer sin bror Mats ble 25 år i går så i dag har tok vi en tur oppom for å gratulere. Han har invitert til åpent hus i hele ettermiddag, men siden vi skal i bursdag nr 2 ikveld tok vi en tur litt tidligere på dagen. Ungene ble igjen og skal sove over hos farmor i natt. Gjett om de kommer til å kose seg! Både onkel Mats og onkel Aleksander (som bor i Oslo) skal sove over til imorgen! Tror det er to som kommer til å bli litt bortskjemte i kveld ja. Hehe.

image

image

Vi lagde vålerenga kake til onkel 😀

Nå har vi hivd i oss litt mat, tatt en dusj stelt oss. Og vi er på vei til bursdag nr 2 i Larvik. Min herlige og fantastiske Mona skal feire at hun blir et år eldre. Vi gleder oss masse! Siden de bor litt unna oss sover vi over til imorgen. Veldig kjekt.

image

Litt forsinket, men vi fikk iallefall med oss alt idag. I tillegg til alle feiringene fyller min kjære nabo og venninne Hanne år i dag. Gratulerer snuppa ❤

Følg den elleville dagen vår mer på snap: veronikadoli

Del videre
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Blått tak!

Dagen før 17 mai, 1 time før stengetid sto jeg på plantasjen og kikket etter noen koselige sommerblomster. Snakk om å være sent ute? Koselig ble det iallefall og vi rakk å få dem på plass før 17 mai. Jippi!

Untitled2

Jeg har flere type utemøbler på ønskelisten til område utenfor huset der vi har belegningsstein. Men vi får ta litt og litt. Akkurat nå har vi måtte bruke penger på noe som ikke var helt planlagt. Nemlig en aldri så liten lekkasje på taket. Så nå pynter den blå presenningen opp når man kommer opp trappen til oss. Haha!

Untitled1

Det er deilig at gresset begynner å bli skikkelig grønt! Jeg syntes den lille hagen har blitt så koselig etter at vi rettet den ut, sådde nytt gress og plantet vintergrønne planter. Nå består gresset av 100% gress og ikke 80% mose slik som tidligere. Det er deilig! Kristoffer jobber masse med plen for å klare å beholde den slik, for mosen – ja den kommer fort!

IMG_7384

Jeg gleder meg til mange deilige sommerdager her hjemme :) Forhåpentligvis får vi opp en liten vinterhage i år. Det blir veldig spennende!

Del videre
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •